¿Por Qué No Deberías Morderte Las Uñas?
La pregunta: Siempre me han dicho que debo dejar de morderme las uñas porque es "malo para mí." Pero ¿por qué es malo? La ...
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La pregunta: Siempre me han dicho que debo dejar de morderme
las uñas porque es "malo para mí." Pero ¿por qué es malo?
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Para empezar, morderse las uñas puede aumentar el riesgo de
contraer un resfriado u otra enfermedad, ya que estás poniendo tus manos sucias
en la boca. También puede aumentar el riesgo de paroniquia, o infección de la
piel que rodea la uña, dice Rochelle Torgerson, MD, Ph.D., quien es dermatóloga
de la Clínica Mayo.
¿Por Qué No Deberías Morderte Las Uñas?
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Además, si tienes una verruga, morderse las uñas es una
manera de aumentar el riesgo de propagación de las verrugas a otras partes de las
manos. Esto se debe a que las verrugas son causadas por uno de los muchos tipos
de virus del papiloma humano (VPH), un virus que se propaga como una infección.
"Entre más heridas tengas en tu piel, más rápido se propagará el virus,
afirmó la dermatóloga".
Morder o comerte las uñas podría dar lugar a daños
temporales o permanentes en la uña. Torgerson explica que la mayoría de la uña
se produce en el área de la de la uña donde hay una "colina blanca",
también llamada la lúnula. La uña sale de allí, así como el área debajo de la
lúnula que se extiende hasta debajo de la piel. Así que si como consecuencia de
estarte mordiendo y comiendo tus uñas, llegaras a terminar con una infección en
esa área tan importante como la lúnula, es muy posible que lentamente empieces
a perder tu uña, y aunque ella seguramente vuelva a crecer, créenos que no será
nada agradable mientras la pierdes ni mientras vuelve a crecer, ya que esa
parte del dedo que normalmente está protegida con la uña, estará a la
intemperie, y cualquier rose o golpe te causará gran dolor allí.
A veces, estos efectos pueden ser simplemente temporales. Una infección que dura una o dos
semanas podría dar lugar a una uña de aspecto gracioso por un corto período de
tiempo, dice ella. Sin embargo, "también se puede llegar a causar un gran
daño permanente en la zona, por lo que podrías tener una uña de un aspecto muy
gracioso por siempre”.
Aparte de morderse o comerse las uñas, algunas personas
también tienen el hábito nervioso de usar la mano para empujar las cutículas de
los dedos de su otra mano (por lo general los pulgares). Las personas que hacen
esto (empujar la cutícula tan a menudo y tan agresivamente) terminan
modificando la uña de tal manera que queda con crestas horizontales"
Explica Torgerson. En otras palabras, es un tipo de uña que tampoco quedará con
un buen aspecto.
Entonces, ¿qué se puede hacer para dejar el hábito?
Torgerson señala que la mayoría de la gente que se come o muerde las uñas lo
hacen como una manera de aliviar, o canalizar el estrés. Así que deberían
pensar por comenzar a buscar en otras maneras de canalizar las formas de
deshacerse del estrés que no impliquen, pellizcar, roer o morderse sus cuerpos.
Haz el intento de girar un anillo en su propio eje, trata de saltar el lazo, ve
a trotar. "Básicamente en vez de decirle a alguien que deje el hábito de
morderse las uñas, quizás puedas motivarlo a hacer ejercicio, jugar ajedrez, ir
al gimnasio, trotar, etcétera", dijo la dermatóloga. Sin embargo no está
demás saber los daños tanto en aspecto como en salud directamente que puede
causar el mal hábito de morderse las uñas. Sólo pregúntate si te eres de los
que te muerdes las uñas o si conoces a alguien que se muerda las uñas, ¿conoces
a alguien que se muerda las uñas y que haga actividad física?
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