¿CÓMO HACER QUE EL TIEMPO CORRA MÁS LENTO?

¿Estás impresionado de como se ha pasado de rápido la primera mitad de este año? ¿No entiendes por qué tu cumpleaños parece llegar cada vez más rápido con el pasar de los años? ¿Y qué tal la navidad?, ¿seguro que recuerdas el 25 de diciembre como si hubiera sido hace algunas semanas y que la última cena con tu familia hubiera sido hace un mes? Todo esto definitivamente tiene que ver con nuestra percepción del tiempo: de acuerdo a teorías psicológicas recientes, en gran parte responsable de la aceleración de nuestras vidas tiene un nombre: rutina.

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El almacenamiento de la memoria humana no funciona como el disco duro de un ordenador, el cual guarda cada bit de información. En nuestro caso, la memoria es una construcción social, no todo se guarda e incluso, muchos recuerdos que tenemos, a menudo no son de fácil acceso. En la mayoría de casos, lo que se registra de manera más fuerte en nuestros recuerdos son las primeras experiencias que tenemos en cualquier situación, esos momentos sorprendentes, intensos, inusuales y novedades que hicieran parecer que el tiempo está corriendo lentamente.

Y esa es precisamente la razón por la cual la rutina hace que el tiempo vuele: Cuando la vida se reduce a una repetición sin fin de las mismas experiencias, no tenemos ninguna razón para almacenar estos recuerdos de una manera especial, y entonces parece que todo ocurriera rápidamente. 

Precisamente esa es la razón por la cual la mayoría de nosotros experimentamos que la infancia corrió de una manera tan lenta, ya que no vivíamos ocupados de deudas no veíamos noticias, deberes financieros, etcétera.

Echa un vistazo a estos consejos simples para ayudar a disminuir tu percepción del tiempo y a hacer un mejor uso de tu vida cotidiana:

1. PRUEBA COSAS NUEVAS: No se puede negar que la rutina tiene un fuerte atractivo y que además transmite una sensación de confort. Sin embargo, los pequeños cambios pueden llegar a hacer una gran diferencia en la forma en que asimilamos nuestra vida diaria, ¿por qué no intentar un trayecto diferente de la casa al trabajo? ¿Por qué no cenar en un restaurante diferente, o viajar a un lugar nuevo?.

2. INTENTA INNOVAR EN EL TRABAJO: Dado que el trabajo se te lleva muchas horas del día, merece una atención especial. Es fácil dejarte llevar por una gran carga de obligaciones, y hacer todo de la misma manera puede parecer una buena opción para garantizar bueno resultados. Aunque parezca difícil, tomar riesgos es importante: un enfoque más innovador puede crear situaciones gratificantes y fomentar la participación en tu puesto de trabajo; además de aumentar la sensación de autosatisfacción.

3. CONOCE GENTE NUEVA: Tú ya conoces esas personas que ves todos los días, sin embargo nunca intercambian ninguna palabra; y quizás podría llegar a  convertirse en un buen amigo o tal vez incluso un gran amor. Conocer nuevas historias de vida y establecer nuevos vínculos tiene un gran potencial para generar momentos emocionantes.

4. APROVECHA AL MÁXIMO CADA MOMENTO: Aquí vale la pena mencionar el viejo Carpe Diem: Concéntrate en el momento presente y disfruta al máximo, esa es la clave para que los momentos no se te convierta en rutina. Cuando te  levantas de la cama, cuando vas al baño, cuando desayunas, cuando vas para el trabajo; detente a pensar en cada cosa que hay a tu alrededor; quizás nunca habías mirado detalladamente los árboles que se encuentran en el parque que hay llegando a tu lugar de trabajo, en el cielo azul o gris cuando amaneces; te podrá sonar muy cursi, pero si lo haces siempre, seguro que tus días no serán tan rutinarios.

5. ENFÓCATE EN LAS COSAS BUENAS: Se aplica tanto al pasado como para el presente, y el futuro: intenta recordar las cosas buenas que has vivido, recuerda las cosas que te hicieron sentir bien en algún momento; piensa en las cosas actuales que te traen bienestar, y siempre espera lo mejor para los días venideros, y te darás cuenta que vale la pena vivir.

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