COMPROBADO POR LA CIENCIA: LAS RELACIONES QUE DURAN MÁS DEPENDEN DE DOS COSAS BÁSICAS
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Miles de parejas se unen en matrimonio cada año. En Brasil,
el mes de las novias es en mayo; en los Estados Unidos, el mes más popular para
el matrimonio es el mes de junio, en el cual un promedio de 13 mil parejas
dicen "sí".
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De aquellas parejas que deciden pasar sus vidas juntos,
muchos no logran llevar la relación por mucho tiempo. Si en estos momentos te
detuvieras a pensar y considerar cuántas parejas conoces que se hayan casado y
luego se hayan divorciado; es muy posible que pierdas la cuenta. Pensando en
ello, el psicólogo John Gottman, junto con su esposa, que también es psicóloga,
Julie Gottman, llevaron a cabo un estudio con parejas; para poder comprender
mejor la razón del fracaso y el éxito en sus relaciones.
La conclusión puede parecer demasiado obvia, pero cuando nos
fijamos en los detalles de nuestras propias relaciones, sin duda vamos a
identificar las áreas que necesitan más atención.
De acuerdo con el estudio de Gottmans, las dos cosas básicas
que mueven una relación hasta el final de la vida son la generosidad y
amabilidad.
John y Julie crearon "The Lab Love" (El
Laboratorio del amor), 130 parejas fueron llevadas al laboratorio del amor,
donde pasaron el día para realizar tareas cotidianas como comer, cocinar y
limpiar; mientras que los científicos llevaban a cabo el análisis. Al final del
análisis, los investigadores clasificaron a las parejas en dos grupos: los
maestros y los desastres.
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Pasaron seis años y luego,
las parejas fueron llamadas de nuevo. Los maestros se mantuvieron juntos
y felices. Las parejas que pertenecían al "desastre" o ya no estaban
casadas o permanecieron juntos, pero infelices. Este resultado llevó a los
científicos a la conclusión de que la generosidad es fundamental para la
relación entre una pareja.
Hechos tan sencillos como responder a preguntas de rutina,
de una forma agresiva, o de una forma generosa; afecta el futuro y la calidad
de una relación. Preguntas como: "¿Has visto ese pajarito?" puede ser
una señal para que la esposa muestre más interés en los gustos de su marido,
actuando con generosidad y bondad, se va creando una fuerte conexión entre los
dos.
Las respuestas duras, desinteresadas o en las que se
ignoraba al compañero, mostraban cierto nivel de indiferencia hacia la pareja.
Esto va mucho más allá del cansancio, la ocupación, la falta de tiempo. Y
podría traducir en otras palabras que todas las cosas y asuntos son más
importantes para una persona que su pareja.
El estudio encontró que hay dos respuestas a elegir cuando
se trata de los problemas de nuestros compañeros, podemos optar por respuestas
generosas que nos unen como una pareja o respuestas duras que nos separan a los
unos de los otros. Los "maestros" eligieron respuestas generosas,
creando una conexión con la pareja, mostrando interés en sus necesidades
emocionales. Las personas que actúan con bondad y generosidad, como las parejas
que pertenecían al grupo de los "maestros"; están involucrados con la
creación de un ambiente de aprecio y gratitud por su cónyuge, sin embargo, las
parejas "desastre" construyen un entorno basado en la insatisfacción,
siempre apuntando a los errores de los demás, estando pendiente en lo que no
hizo y olvidando los buenos puntos.
La investigación ha demostrado que por ejemplo en
situaciones en las cuales la esposa se demora para salir a cenar, ya que se
está arreglando; puede ser visto por el marido de dos maneras diferentes: con
amabilidad y generosidad o de una manera agresiva; centrándose sólo en el hecho
de que ella siempre llega tarde, nunca más listo en el tiempo señalado, sin
tener en cuenta que la demora se puede deber a que ella pasó gran parte de su
tiempo preparándose para verse linda para él.
LA GENEROSIDAD Y LA BONDAD: La encuesta reveló que implica
la aplicación diaria de una dosis de generosidad y bondad, está revelando algo
aquí, “debes ser amable y generoso en todo momento con tu pareja, evitando
discusiones innecesarias y siempre, sin importar lo que pase; concentrarse en
lo que la otra persona hizo y para poder ver el lado positivo, no negativo. ¿Tu
esposa fue al supermercado y compró solamente un alimento, pero se le olvidó la
pasta de dientes? Tú eliges: ser agresivo y reclamar la pasta de dientes, o
agradecerle por haber traído tu comida favorita. La respuesta que tú elijas
determinará en qué tipo de relación te encuentras.
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