BIENVENIDOS A LA “ERA DE LA DISTRACCIÓN”, ¡DESCONÉCTATE POR UNOS INSTANTES!
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| Foto Crédito: Fotolia |
Piensa en estas experiencias cotidianas: Vas caminando por
la calle y alguien viene hacia ti, tú lo ves, pero él no te ve a ti, él está
enviando un mensaje o simplemente mirando el teléfono. Él se distrae tratando
de hacer dos cosas a la vez: caminar y comunicarse.
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También está el famoso caso del conductor en el teléfono: él
está conduciendo o va demasiado lento o demasiado rápido, sólo parcialmente
conectado a lo que está sucediendo a su alrededor. Sólo se encuentra conectado
a otra persona que no está presente en el aquí y ahora.
Estos hechos son bastante comunes como para bautizar a
nuestra época, como "la era de la distracción".
La era de la distracción es peligrosa. Un reciente informe
del Consejo de Seguridad Nacional se muestra que caminar y enviar mensajes de
texto al mismo tiempo, aumenta el riesgo de accidentes. Las cifras demuestran
que más de 11.000 personas resultaron heridas en 2014 en los EE.UU., por
caminar y a la vez hablar por sus teléfonos.
Aún más peligroso resulta el caso del conductor distraído,
pues su tarea requiere de mucha más concentración. Los accidentes en los que
estos se encuentran involucrados, por lo general se deben al aumento de la
velocidad, reacciones más retardadas al momento de atravesarse un obstáculo en
su camino, o al cambio del semáforo.
El envío de mensajes mientras se conduce se tradujo en
16.000 víctimas mortales en las carreteras entre 2001 y 2007. Más del 21% de los
accidentes de tráfico ahora se atribuyen a los conductores que atienden
llamadas telefónicas al momento en que manejan, y el 5% a los conductores que
se encontraban enviando mensajes de texto.
Intenta hacer muchas tareas relativamente complejas al tiempo.
Por ejemplo, escribe un mensaje de texto mientras hablas con alguien o intenta
conducir mientras das una explicación por teléfono. Difícil, cierto?
Forzar a nuestros sentidos a concentrarse en distintas
tareas a la vez, es un abuso para nuestras capacidades y además resulta
peligroso.
Somos usuarios más eficientes de la información cuando nos
centramos en una tarea a la vez. Cuando tratas de hacer más de una cosa, tu
cerebro colapsa, se enceguece, produciendo una falta de reconocimiento de otras
cosas, como la gente que camina hacia nosotros o los otros conductores.
Los aficionados 'polifacéticos' tienen un menor rendimiento
en las pruebas de reconocimiento de patrones y de la memoria. En un estudio que
se convirtió en clásico, investigadores de Stanford encontraron que aquellas
personas resultaban menos eficientes, ya que son más susceptibles a la
utilización de la información irrelevante y recuerdos inapropiados.
La realización de varias tareas al mismo tiempo tampoco es
buena para tu salud. Una encuesta realizada en 2010, que examinó 2.000 niñas
entre los 8 y 12 años en los EE.UU. y Canadá, encontró que el uso de muchos
medios de comunicación al mismo tiempo, se asociaba con indicadores sociales
negativos, ya que el contacto cara a cara se asocia más con indicadores
positivos como el éxito social, el sentido de pertenencia y un mejor descanso.
¿La conclusión? la multitarea no es una fuente de felicidad. Hay un número de razones detrás de este crecimiento en las
cifras de distracción.
Una de las razones más citadas es la presión del tiempo. La
mayoría de las personas alegan tener menos tiempo para hacer todo lo que
necesitan, así múltiples tareas serían el resultado de la presión de hacer más
cosas en un tiempo limitado. Sin embargo, varios estudios apuntan al uso ocioso
de tiempo entre los más ricos, sobre todo entre los hombres. Así que no creas
en eso de que las mujeres pueden hacer varias cosas a la vez, ya que por estar
haciendo varias cosas a la vez es que hay miles de accidentes y muertes al año
en los EE.UU.
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