Conoce Los Beneficios De Consumir En Ayuna Ajo Y Miel Durante 7 Días

Al abrir este artículo nos damos cuenta que eres una persona que le interesa los beneficios de los alimentos para ganar salud. Hemos comentado en otros artículos la importancia de suministrarle al cuerpo los elementos necesarios para el buen funcionamiento de los órganos vitales.

Todo lo que venga de la naturaleza es positivo para el equilibrio de nuestras vidas, y si hay algo que nos puede ayudar a ganar salud son los alimentos naturales; muchos de ellos los podemos conseguir fácilmente en todas las cocinas del mundo, sin saber lo maravillosos que son para el organismo.

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Hoy te comentaremos de una receta que tiene muchos años de antigüedad,  y que te brindará cambios positivos al organismo, sólo debes tener disciplina a la hora de aplicar el procedimiento y llevar una vida saludable.

Miel Y Ajo Para Ganar Salud

Presta mucha atención a la receta y su paso a paso; para realizarla vas a necesitar:

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Ingredientes:

·         1 cucharada de miel

·         3 dientes de ajo

Procedimiento: Tan sólo debes picar en pedazos muy pequeños los 3 dientes de ajo y agregarlos a la cucharada de miel. Toma la mezcla y espera diez minutos antes de tomar un vaso con agua. El tratamiento se consume 7 días seguidos en ayunas.

Es importante que  no faltes a ninguno de los días si quieres notar los verdaderos resultados en el organismo.

Propiedades del ajo: El ajo es de los alimentos más usados por casi todas las culturas del mundo para darle ese gran toque a las comidas. Pero, su consumo ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre, mejorando todo el sistema cardiovascular del cuerpo, además combate microorganismos inmunes a los medicamentos químicos, limpia los intestinos de parásitos, contiene vitaminas como la A, B1, B2 y C, rejuvenece la piel, elimina problemas de artrosis y ayuda al control de peso.

Lo mejor es comer el ajo crudo; aplasta el diente de ajo antes de consumirlo, así se reactivará la reacción de la alicina, por otra parte, el ajo se come en ayunas para evitar que otros alimentos absorban los nutrientes del ajo.

Propiedades de la miel: La miel contiene grandes propiedades en las que destacan su poder antiséptico, fortificante, calmante, laxante, diurético y bactericida; debido a sus nutrientes es bueno para el consumo de deportistas que están sometidos a altos grados de actividad física.  La  miel alivia dolencias como: resfriados, dolores de dientes, úlceras, erupciones, alergias y furúnculos. No obstante, se debe consumir con moderación, no es recomendable para las personas que sufren de diabetes, sobrepeso o descontrol en los niveles de azúcar en la sangre.

Lo importante de este tratamiento es que además de todos los beneficios de salud que aportan, también es muy económica, así que no tienes excusas si deseas disfrutar de una buena salud. 

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